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【不“七”而遇,滿心歡“夕”】全民健身,用最好的身體狀態(tài),遇見最好的她

瀏覽次數(shù):4380次發(fā)布日期:2022-08-02



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不“七“而遇

滿心歡“夕”


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 2022/08/04 



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“七”待已久

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關(guān)于“七夕”你了解多少?


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七夕,

愿天下有情人終遇彼此,

去擁抱未來。

和愛的人,得到祝福,

和愛的人,走完一生。

彼此溫暖,互不辜負(fù)。




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全民健身,燃燒你的卡路里

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“登山那么累,為什么還要去?”


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一、有益于緩解負(fù)面情緒。

 走在綠水青山的環(huán)境中,可以排解掉心理壓力,讓心情變愉悅,以更積極的心態(tài)回歸生活。當(dāng)今快節(jié)奏的工作下,人們負(fù)重前行,容易引發(fā)焦慮、暴躁、抑郁等負(fù)面情緒,需要尋找到正確的釋放方式。


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二、有益于延緩衰老。

 城市中的氧氣負(fù)離子的含量僅為100至300每單位,而天曌山中可達(dá)數(shù)萬。行在山野,在布滿氧氣負(fù)離子的環(huán)境中進(jìn)行有氧運(yùn)動,會讓身體更有活力,整個人都變得年輕起來。隨著年齡的增長,精神不振、脫發(fā)、失眠、皮膚松弛等現(xiàn)象紛沓而至,別被冠上“油膩中年”的稱號噢。


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滑動查看更多

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三、有益于增強(qiáng)體魄。

 經(jīng)常參加登山運(yùn)動,無論對關(guān)節(jié)、骨骼還是肌肉都有益處。登山可以改善骨骼的血液循環(huán),進(jìn)而增強(qiáng)骨骼密度和質(zhì)量,增強(qiáng)骨骼的物質(zhì)代謝,讓鈣、磷在骨骼內(nèi)的沉積增多,增加骨骼的彈性和韌性。

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     長期登山能鍛煉心肌,使心臟功能更強(qiáng)大,精力更旺盛,可以從容面對工作和生活的挑戰(zhàn)。因?yàn)?,向上爬坡時,肌肉的收縮需要消耗大量的能量和氧氣,這就給心臟增加了更大的負(fù)擔(dān)量,促使心臟的收縮速度加快,力量加大。




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浪漫七夕,怎可無“禮”?

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活動一

活動時間:2022.08.04-08.08

 活動主題:愛你就要“喊”出來

首次使用手機(jī)掃碼,可免費(fèi)使用60秒

*吶喊噴泉*

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活動二

活動時間:2022.08.04-08.08

 活動主題:愛你就要“寫”出來

寫下幸福誓言,約定相守一生

今年七夕,有我“曌”你

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點(diǎn)我接好運(yùn)

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愿這一生,

彼此有說不完的情話。

愿在一起的每天都幸福,

愿所有的歲月,都能溫柔相待,

愿你笑靨如花,愿他深情如初。

愿天下有情人終成眷屬!


讓夏日炎炎消去

氧“森”天曌山歡迎您


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